Gizonen potentzia handitzen duten produktuak

Kalitatezko janaria gizaki guztien bihotzerako bidea da. Esaldi honen egia nutrizionistak ez ezik, sexu terapeuta batek ere baieztatuko dizu. Elikagaien produktuak, beharrezko konbinazioetan hautatuak, familia-mahaiari barietatea gehitzeaz gain. Horietako batzuk gizonaren potentzia hobetzen dute eta odolean testosterona maila handitzeko erabiltzen dira.

Zein produktuk potentzia handitzen duten hitz egingo dugu. Hala ere, horiek zerrendatzea ez ezik, hori zergatik gertatzen den ulertzen laguntzea nahiko nuke. Beraz, arau batzuen ezagutza horrek alferrikako xehetasunak memorizatzea ekiditeko aukera emango dizu.

Gorputzaren egoera orokorra

Ba al dago dieta bakarra gizonentzat? Gizonen potentzia handitzen duten produktuek hainbat organo eta sistema eragin ditzakete, eta horiek gabe sexu normala ezinezkoa izango litzateke. Zein sistemaz ari gara?

Zirkulazio-aparatua

Sexu-esfera sentikorrena da bihotzaren eta odol-hodien egoerarekin. Aterosklerosiaren ondorioz odol-hodien hormetan plakak pilatzeak, hipertentsioaren eta hipotentsioaren ondoriozko presioaren jaitsierak eta bihotzeko arazoek arazo asko sortzen dituzte gizonei intimitatean zehar. Hori dela eta, gizonezkoen sistema kardiobaskularren osasuna sustatzen duen dietak ere potentzia handitzen laguntzen du. Elikagai onenak eta produkturik onenak arraina eta itsaskia, te gorria eta berdea, ginsengarekin edo Rhodiola rosea-ko te tonikoa dira.

Sistema endokrinoa

Dakizuenez, dietak gizonezkoen gorputzeko hormonen maila normalizatzeko aukera ematen du. Hori dela eta, potentzia handitzen duten produktuek testosterona ekoizteko beharrezkoak diren substantziak izan ditzakete. Adibidez, apioa eta espinakak barne hartzen dituen dieta.

Nerbio-sistema

Nekeak, estresak, lanean lehiak, haurtzaroko beldurrak eta beste kanpoko faktore batzuk nabarmen murrizten dute gizonaren sexu-jarduera. Baina badira potentzia handitzen duten elikagaiak, nerbio-sisteman jarduten duten elikagaiak, lasaigarriak edo estimulatzaileak. Besteak beste, espeziak, olio aromatikoak, espeziak, almendrak, tea jengibrearekin edo kardamomoarekin.

Digestio-aparatua

Gehiegizko jateak eta urdaileko eta hesteetako gaixotasun kronikoak beti dute eragin negatiboa potentzian. Kalitatezko janaria janaria betetzea eta ugaria baino askoz garrantzitsuagoa da. Dietan zuntz kopuru nahikoa, gibeleko funtzioa laguntzeko te berdea, fruitu lehorrak eta potentzia handitzeko eztia gizonen osasuna mantentzeko modu bikaina dira.

Antioxidatzaile asko dituzten elikagaiek gizonezkoen indarran ere eragin positiboa dute. Hau gorputzaren efektu onuragarri konplexua dela eta, zahartzea saihestuz. Kalabaza zukua, azenarioak, eztia, te berdea, fruituak, fruitu lehorrak, bitamina kopuru handiak dituztenak, potentzia areagotzeko produktuak ere badira.

Elikadura egokia

Aditu gehienek gizonei eztia gomendatzen diete potentzia handitzeko. Egia da, esan beharra dago produktu honi alergiarik ez dutenek bakarrik jan dezaketela beharrezko kantitateetan. Bere propietate onuragarriak aspalditik ezagutzen dira, eta fruitu lehorrak dituen plater gozoa, eztiarekin belar-tea gizonezko afrodisiako ezagunak dira.

Nahaste honen bigarren osagaia, gizonezkoen boterea areagotzeko diseinatua, fruitu lehorrak eta haziak dira. Gizon batentzako janariak osasuntsuenak izan behar ditu: intxaurrak, hurrak, kakahueteak (kakahueteak), almendrak, pistatxoak, kalabaza eta ekilore haziak (kimatuta jatea gomendatzen da). Intxaur-eztia nahasketa oheratu baino 2-3 ordu lehenago jan behar da. Ona da inauska batzuk gehitzea.

Prunes eta datak gizonezkoen potentzia handitzeko oso erabilgarriak diren fruituak dira testosterona maila erregulatuz. Horretarako, peristalsia hobetzen duten eta gizonezkoen potentzia hobetzeko beharrezkoak diren bitaminak dituzten barazki eta fruta naturalak (bereziki arbiak, azenarioak, sandia) jan behar dira egunero. Osasuna eta indarra denbora luzez mantentzeko, sartu zure eguneroko dietan:

• mangoa;
• platanoak;
• aguakatea;
• te berdea, gorria edo belar;
• te beltza kardamomoarekin.

Berdeak, tipulak eta baratxuriak ere baliagarriak dira potentzia hobetzeko. Testosterona-maila handitzea eta odol-hodien egoera hobetzea ekar dezakete. Baratxuri, tipula, perrexila, espinakak edo apio kantitate handiak dituzten elikagaiak gizonezkoen gorputzaren osasuna hobetzeko eta muntaketak areagotzeko erremedio bikaina da. Baratxuri-tintura berezi bat, egunero esnearekin edo kefirarekin hartzen dena, baita arrautza eta tipula entsalada bat ere, zutitzea hobetzen duten eta testosterona mailan eragin positiboa duten erremedio ezagunak dira.

Haragia, arraina eta arrautzak ere potentzia areagotzen duten elikagaiak dira. Haien proteina-eduki handiak espermaren ekoizpena estimulatzen du, eta kolesterolak testosterona maila erregulatzen du. Egia da, ez dago oilasko arrautzak gehiegi erabili behar - astean 3-4 pieza baino gehiago jatea gomendatzen da. Galeper arrautzak egunero jan behar dira bi zatitan.

Gizonei aldizka jatea gomendatzen zaien arrain-mota osasuntsuenak berdela eta ligua dira. Garrantzitsua da jakitea itsas janaria prestatzen denean erabilgarria dela.

Gizonezkoen libidoa areagotu dezaketen elikagai osasuntsuak ere hauek dira:

• gazta;
• feta gazta;
• gazta zuriak;
• krema garratza;
• esne mamitua.

Beren zaporea hobetzeko, aneta, cilantro, kumino edo mihiluarekin jatea gomendatzen da, testosterona ekoizpena suspertzen dutenak. Gaztaren dietak ez ditu gazta gogorrak sartzen; te berdearekin osatzen da.

Banakako dietak

Bitxia da gizonezkoen potentzian eragina duten zerrendatutako produktu asko, baita fruitu lehorrak, fruituak eta espeziak ere, hegoaldeko herrialdeetan aspalditik kontsumitzen diren dietak direla. Eta ospetsuak dira benetako gizonengatik, baita gibel luzeengatik ere. Herrialde hauek elikadura-kultura jakin bat dute: beren bizilagunen janaria elikagai arinak dira, gizonei gehiegizko pisua irabazten uzten ez dietenak eta, gainera, gorputzean beharrezko testosterona maila mantentzen dute.

Gutxi eta sarri jateko ohitura edozein kasutan erabilgarria da. Hainbat gazta, oliba, fruta eta barazki egosien dieta mediterraneoa, baita ekialdeko dieta findu bat ere, espeziez betea, te berdea jengibrearekin, fruitu lehorrak eta eztia plater gozo gisa... Horrelako janaria gizonen osasuna mantentzeko, muntaketak areagotzeko eta potentzia handitzeko modu bikaina da.

Inpotentziarako elikadura eta dieta

Inpotentziarako elikadura arazoa kentzeko bide laguntzaileetako bat da. Azken finean, gizonentzat, libidoak ezinbesteko zeregina du bizitzan. Gizonezkoen inpotentziarekin, asko deprimitzen dira eta alkohola abusatzen hasten dira.

Inpotentziarako dietak elikagai ez-osasungarrien kontsumoa murriztea dakar, zure eguneroko dieta plater osasuntsu eta afrodisiakoekin asetzea.

Garrantzitsua! Inpotentzia ezin da sendatu elikadura egokiarekin bakarrik. Ezinbestekoa da patologiaren benetako kausa ezagutuko duen medikua kontsultatzea eta tratamendu egokia aginduko duena.

Zein produktu sartu behar dira?

• Afrodisiako indartsuenak itsaskiak dira. Gizonezkoen ugalketa-sistemarako, ugaltze-sistemarako eta potentziarako mikroelementu garrantzitsuenak (zinka, magnesioa, potasioa, kaltzioa barne), omega azidoak eta beste mineral asko dituzte. Ostrak dute zink-edukirik handiena. Elementu hau normaltzen ekoizpena gizonezkoen hormonak, eta horrek paper garrantzitsua jokatzen du potentzia. Horrez gain, zinkak odol-zirkulazioa berrezartzen du eta prostatako funtzioa normalizatzen du. Berdela, flagua, ganbak, otarraina, kabiar gorria eta beltza eta arrain olioa jatea ere gomendatzen da. Gomendagarria da itsaskirik ez frijitzea, irakiten edo labean jartzea baizik. Horrela, mantenugai maximoa gordetzen dute. Muga bakarra itsaskiarekiko alergia da.
• Esnekiak, haragi giharrak, ahal izanez gero gorria - behi-haragia, untxia, galeperrak, oilasko danborrak. Elikagai hauek proteina osasuntsuak dituzte, hau da, edozein organismoren eraikuntza-blokea. 20 aminoazido baino gehiago ditu. Ehunen eraikuntzan eta berritzean parte hartzen du, hormonen ekoizpenean, odol-zelulek oxigenoa organo guztietara eramaten laguntzen dute, eta hori oso garrantzitsua da inpotentziarako. Esne koipe naturala baztertu behar da; onuragarriagoa da emakumeentzat.
• Frutak. Ahuakatea, marrubiak, platanoak eta sagarrak. Fruta hauek zure eguneroko dietan sartu behar dira. Ahuakateak zinka, marrubiak - hematopoiesia berreskuratzen duten elementuak, bananak - potasioa, gizonentzat onuragarria den, sagarrak - burdina ditu.
• Fruitu lehorrak eta eztia. Errezeta hau aspaldidanik gizonek erabiltzen dute eta oraindik ezaguna da. Produktu horien zink-edukia ere handia da. Gainera, konposizioan sartzen diren osagaiek immunitatea areagotzen dute, prostatako guruinaren hantura saihesten dute eta potentzia handitzen dute.
• Zainzuriak eta perrexila. Produktu hauek E bitamina kopuru handiak dituzte, antioxidatzaile indartsua dena eta genitaleetara odol-transferentzia sustatzen duena.
• Espeziak. Jengibrea, ginseng, piper gorria, kardamomoa - espezia hauek C, E, B (B2, B6) bitaminatan aberatsak dira. Elementu hauek odol-zirkulazioa hobetzen dute eta odol-fluxua estimulatzen dute sistema genitourinarioko organoetara.

Zer baztertu behar duzu zure dietatik inpotentzia baduzu?

Kontuan izan behar da gaur egun inpotentzia ez dela heriotza zigorra edo diagnostiko bat zure bizitza osorako. Patologia garatzeko arrazoi nagusiak estresa, antsietatea edo prostatako gaixotasunak dira.

Inpotentzia izanez gero, elikagai hauek saihestu behar dituzu:

• frijituak - kolesterola metatzen laguntzen du, eta horrek odol-koaguluak eta zirkulazio txarra sortzen ditu;
• elikagai azidoek eta marinadek likidoa gordetzen dute gorputzean, eta ondorioz, odol-zirkulazioa okertzen da;
• gatza eta elikagai gaziak - gorputzean sodio kopuru handi batek hormona maskulinoen ekoizpena murrizten du;
• gozogintza - testosterona maila murrizten duten hainbat produktu ditu;
• edari alkoholdunak - odol hodiak ahulak, hauskorrak eta iragazgaitzak egin;
• janari azkarra, erdi amaitutako produktuak - elikagai hauek kaltegarriak dira gizonezkoentzat ez ezik, printzipioz pertsona guztientzat, kolesterol eta gantz transgeniko kopuru handia baitute;
• hestebeteak eta haragi ketuak - erretzean sortutako substantziek kalte toxikoak eragiten dituzte prostatako ehuneko eta barrabiletako zeluletan;
• azukrea - odolean produktuaren maila handitzeak inpotentzia garatzen laguntzen du (nerbio-bulkadaren transmisioa galarazten du), beraz, patologia dagoeneko diagnostikatu bada, bere kontsumoa baztertu behar da;
• soja eta lekaleak - gizonentzat oso kaltegarria den fitoestrogenoa (emakumezko sexu-hormonaren landarearen analogoa) daukate; sexu hormona maskulinoen ekoizpena galarazten du;
• garagardoa gizonezkoen potentziarako kolperik sofistikatuena da; fitoestrogenoa ere badu.

Esan beharra dago inpotentziaren kasuan, zenbait elikagai ez ezik, erretzea ere baztertu behar dela.

Gehiegizko azido nikotinikoak zirkulazio-sisteman eragiten du, odol-hodien egitura eta odol-zirkulazioa apurtzen du.

Gizon batek libidoa berreskuratu nahi badu, muntaketa, erretzea da amore eman behar duen lehen gauza.

Potentzia eza lotzen da odol-zirkulazio urriarekin pelbiseko organoetan. Kolesterol-plakek eta hanturaren ondorioz prostatako handitzeak odol-fluxua hondatzen dute. Ondorioz, sexu-erakarpena eta desioa egon arren, zakilak ez du beharrezko gogortasuna lortuko. Eta hori guztia hainbat arrazoirengatik sor daiteke, erretzea barne!

Urak inpotentzian zeresana al du?

Urak, printzipioz, funtsezko zeregina du edozein organismorentzat. Inpotentziaren kasuan, garrantzitsua da odol-zirkulazioa berreskuratzeko.

Fluido kopuru egokirik gabe, odola lodi eta likatsu bihurtzen da, eta horrek odol-koagulazioak sortzen laguntzen du. Odol-zirkulazioa okertzeak inpotentzia eragiten du.

Hori dela eta, libidoaren jaitsiera edo muntaketarik ez duten gizonek gutxienez 2,5 litro likido kontsumitu behar dituzte egunean. Desiragarria da ura ez ezik, odol-fluxua eta libidoa berreskuratzen duten osagai erabilgarriak dituzten sendabelarrak ere.

Zer decoctions erabil daitezke:

1. Aspen azala - 150 g, ura - 1,5 l. Egosi su motelean 15 minutuz, utzi ordu 1, iragazi eta edan 3 aldiz 100 ml egunean zehar.
2. Belar nahasketa - kamamila, limoi-melisa, ipurua, eukaliptoa. Belarrak kantitate berdinetan nahastu, gehitu ura 1 zati bildumaren proportzioan, 2 zati ur. Irakiten 10 minutuz, hoztu ondoren, iragazi eta edan tea bezala.
3. Kalabaza haziak inpotentziaren arazoa konpontzeko modu eraginkorrenetako bat dira. Gordinik edo dekokzio batean jan daitezke. 200 g hazi beharko dituzu, ura - 1 litro. Nahasketa irakiten jarri, irakiten 10 minutuz, iragazi eta edan egunean zehar te gisa.

Medikuaren gomendioak jarraituz eta bizimodu eta dieta osasuntsu batek zutitzearen funtzioa berreskuratzen lagunduko du.

Gizonen potentzia berehala handitzen duten produktuen zerrenda

Dietan hainbat elikagai edukitzea beharrezkoak diren bitamina konplexuak eta mineralak gizonezkoetan potentzia handitzeko. Nagusietako batzuk A eta E dira, baita B bitaminak ere. Sexu-jardueran eta desioan eragin egokia duten elikagai asko jan behar dituzu.

Produktu-aukera zabalaren artean, arrain produktuak eta ganbak, txipiroiak eta abarrek eragin handiak dituzte. Ostrak eta flounder oso erabilgarriak izango dira. Elikagai begetalen artean, agian, merezi du arbia azpimarratzea. Aspalditik ezagutzen da kasiak eragin positiboa duela gorputzean, bere kitzikapen sexuala eta libido handitzea eragiten duela.

Zein elikagaik handitzen dute gizonaren potentzia?

Ikus ditzagun produktu erabilgarriak xehetasun gehiagorekin.

Gizonezkoen erdian potentzia handitzeko produktuak:

Gamelu urdaila

Produktu hau gizonezkoen potentzia hobetzen lehen postuan dago eta, aldi berean, abantaila handia du giza gorputzarentzat guztiz kaltegabea baita. Desabantaila handia terapiarako lehengai hau aurkitzea besterik ez da.

Sychuzhinak urte asko daramatza sexu kitzikapen baxuaren aurkako borrokan laguntza izugarria eskaintzen. Puntu garrantzitsu bat produktu hau prestatzeko metodo berezia da. Gomendatzen da sexu harremana baino lehen prestatutako platera jatea, hogeita hamar minutu baino lehen.

Inork ez du espero halako ekintza azkarra lehen aldian. Baina produktu honek berehala eragiten du muntaketa eta libidoa, sexu-harremanak izateko gogo handia eragiten du.

Ostrakak

Aspaldi mundu osoan ezaguna den produktua eta sexu-desiren suspergarria dena. Itsaskiek zinka asko dute, eta horrek gorputzeko hormona maskulinoak sortzeko prozesua suspertzen laguntzen du. Ostrak aminoazido berezietan ere aberatsak dira, ekoitzitako espermatozoide kopuruan eragin onuragarria dutenak, eta horrek likido seminalaren kantitatea eta kalitatea areagotzea eragiten du.

Funtsezko elementuen kontzentraziorik indartsuena ostraketan aurkitzen da udaberrian. Moluskuetan estaltze-garaia hasi delako gertatzen da hori.

Bada bertsio bat produktu hau kontsumitzearen eraginik handiena gordinik jaten denean bakarrik lor daitekeela. Hau da, tenperatura altuen esposizioaren ondorioz, produktuaren osagai garrantzitsuen galera handia gertatzen dela. Kasu honetan, hainbat aroma-gehigarri, adibidez, limoi zukua, erreskatatu egiten dira.

Berehala arreta jarri behar duzu ostrak gehiegi kontsumitzeak potentzian ez ezik, osasunean, oro har, izugarrizko narriadura dakarrela. Itsaskiak berak merkurio-maila handia dauka.

Nolabaiteko infekzioa hartzeko aukera ere badago, itsaskiak direlako hainbat bakterioren eramaile nagusiak.

Alternatiba bat ostra egosiz betetako bainu bat hartzea litzateke. Ordubeteko saio batek potentziaren hobekuntza argia eragin dezake. Bost eguneko ikastaroa amaitu ostean, ezinduek bizitzaz gozatzeko aukera izango dute berriro.

Galtzada

Arrain honek propietate izugarri zaporetsuak eta osasungarriak ditu. Hain da bitaminan eta zinketan aberatsa, ezen ez duelako lehiakide berdinik. Proteina eta aminoazido berezien eduki handia ere bereizten da, potentziarako erabilgarriak direnak.

Arrain-platerak bere ezaugarri magikoak gal ez ditzan, platera lurrundu behar duzu. Arraina prest dagoenean, beroa berehala gelditu behar da.

Bere dieta-parametroei dagokienez, flounder "elikagai unibertsalaren produktu" terminoari egokitzen zaio.

Jaki honetaz gozatzea gomendatzen ez zaien pertsona bakarrak intolerantzia pertsonala duten pertsonak dira.

Era berean, ez duzu lehorra eta gazirik jan behar bihotzeko gaixoentzat eta zirkulazio- eta digestio-sistemako organoez kexatzen direnentzat.

Berdel egosia

Arrain honetan Omega hiru eta sei azido kantitate handietan aurki daitezke. Gantz-azido hauek gizonezkoen sexu-hormonaren biosintesian parte hartzen dute eta eragin positiboa dute gizon eta emakumeen bizitza intimoan.

Plater hau zure dietan sartzen baduzu, berehala igotzea eta kitzikagarritasuna areagotzea ekarriko du, eta ekoitzitako likido seminalaren bolumena ere handituko da. Berdelak behar den fosforo kopuruari esker, espermatozoideen kalitate-parametroak ere handitzen dira. Iodoa sexu-desira handia eragiteaz arduratzen da, eta proteina "zapakua" berrien eraketa-prozesurako lehengaia da.

Arrain hau aurkitu bezain laster, sexu osasuntsuaren mundu zoragarria irekiko zaizu!

arbia

Barazki honek behar bezala hartzen du bere lekua. Erekzioa eta sexu-nahia hobetzen dituzten produktuak barne-konposizio kimikoan aberatsak dira. Arbi-haziek libidoa suspertu eta potentzia handitu dezakete. Emaitza bera lor daiteke lurrunetan arbi egosiak haragiarekin janez.

Haragia

Haragi gorria da osasuntsuena. Produktuaren propietate onuragarrien kopuru handiena gordetzen duen sukaldaritza metodo bat lurrunetan edo erretzea da. Plater hau belar eta barazki ezberdin askorekin konbinatzen da.

Beti komeni da gogoratzea haragiaren gehiegizko kontsumoak albo-ondorio negatiboak eragiten dituela gorputzean. Hau da, haragia digeritzeko zaila den produktutzat hartzen delako. Gorputzak energia asko gastatzen du (energia sexuala barne) elikagai horiek prozesatzen.

Fruitu lehorrak

Oro har, fruitu lehorrak jatea ona da gorputzarentzat. Oso aberatsak dira bizitzako gai intimoetan eragin onuragarria duten elementu erabilgarriak. Fruitu lehorrak arginina dute, eta horrek gorputzean oxido nitrikoa sortzeko prozesua abiarazten du. Konposatu kimiko hau gizonezkoen kitzikapen eta muntaketa osasuntsurako beharrezkoa da.

Fruitu lehorrekin edo eztiarekin nahastuz gero, produktu hau kontsumitzearen erabilgarritasuna areagotuko da. Ez dira hain erabilgarriak fruitu lehorren nahasketak, mahaspasak, abrikot lehorrak eta beste fruitu asko dituztenak. Haragia edo arraina prestatzeko modurik onenetako bat produktu hauek fruitu lehorrekin konbinatzea da.

Propietate onenak dituen intxaurra pinua da. Immunitate-sisteman eragin onuragarria du eta potentzia handitzen du. Adituek gordinik jatea gomendatzen dute.

Ugalketa-sistemaren disfuntzioari ezin hobeto aurre egiten dion produktu harrigarria intxaur muskatua da. Egunero erabiltzen baduzu, efektu terapeutiko bikaina lor dezakezu. Jakina, ez duzu gehiegi egin behar jaten duzun produktu kopuruarekin.

Leku guztietan jakin behar duzu noiz gelditu behar den, beraz, intxaur muskatu birrindua platera gehitzea irtenbide bikaina izango da.

Produktu honen gaindosi batek oso ondorio negatiboak izan ditzake, heriotza barne.

Itsaskiak

Produktu kategoria hau afrodisiako bikain gisa ezagutzen da aspalditik. Potentzia hobetzeko produktu hauek efektu positiboa dute eta espermaren ekoizpena estimulatzen dute, eta horrek espermaren bolumena normalizatuago berreskuratzen du.

Sukaldatzerakoan, hobe da substantzia onuragarri guztiak hiltzen ez dituen metodo bat erabiltzea. Baliteke itsaski batzuk gordinik jateko egokiak izatea, baina tratamendu termiko minimoa egin behar da oraindik.

Barazkiak

Gure munduan barazki asko daude, sexu-disfuntzioen aurkako borrokan laguntzaile onak ere badirela. Arreta berezia merezi duen barazki bakarra apioa da. Sexu-potentzian eragin handiagoa du.

Txokolatea

Produktu honek, kakaotik ateratakoa, pertsona batengan amodiozko sentsazioa pizten du eta libidoa areagotzen du. Hobe da txokolate barietate ilunak jatea, ugaltze-organoen funtzionamendua optimizatzen laguntzen duten aminoazido bereziak baitituzte. Ez da komeni txokolatea ehuneko hirurogeita bostetik behera jatea, eta ez duzu bere kantitatea abusatu behar.